カイロ TRAVEL INFO

1.入国ビザ$ 25。

2.米ドルを、ご持参ください。エジプトでは、米ドルは使うことができ、£15以上の買い物をする場合、ドルの方が安い場合があります。

3.チップは、レストランやちょっとした日帰り旅行等の合計の10%を目安に払ってください。

4. 食事は、ホテルで、約£3-10 。 大きなペットボトルの水は、約£1 。しぼりたてのフレッシュジュースは、 約£2。

5. ルクソールの街へ出かける時のタクシー代は、約 £5-10 。

6.オプションのカルナックの光のショーは、£10 、 気球に乗る代金約 £45, 乗馬 £40, ウィンターパレスでの夕食約 £10-15。

7. お買い物をする場合は、買う前に相場をガイドから聞くことをおすすめします。 個人での買い物旅行を手配することはしないでください。エジプトでは、価格が定まっていないため、かなり高い値段を要求されることもあります。フリー時間、夜に買い物をしたい場合は、一緒に同行のガイドとそのチームに頼むことをおすすめします。ホテルでは、公正な価格設定になっています。

8. 虫除けスプレー、日焼けクリーム、帽子、日傘、涼しい長袖のシャツや上着、スカートやズボン。現地でのドレスコードに気をつけてください。涼しく、軽い衣類、軽いスニーカー、履きやすい靴、つっかけなど、サイトへの訪問の際、必須アイテムです。簡単にキレイになるようなモノや、捨てても構わないようなものが便利だと思います。ディナー用の、服装も必要です。

8.1日に5回、お祈りのための放送が入るので、朝早く起こされることもあるかと思いますが、起こされついでに、早朝の瞑想をして、その日の準備をするのもいいものです。

9. 自分を振り返り、瞑想などの進展を、日記に記録、メモをしてください。自分のライフビジョン、エネルギーレベルの変容、実現することを鍵解くこと、加速、世界に貢献する目覚めについてのワークを毎日するため、本当にたくさんのいろんなことがおこりますので大切な記憶を忘れてしまうこともありえます。

10. ツアー中の、個人セッションは行いませんが、ツアー前、ツアー後の、セッションは受け付けています。ツアー中は、かなりハードですので、このようなセッションを事前事後にする価値はあります。トレーシーと一緒にワークをしたことがない方には、ツアー前にトレーシーと、リーディンを受けるか、あなたの変容の課題に添うようにマンツーマンのメンターリングのセッションを受けられることを強くおすすめします。

11. ツアーのプログラム終了際に、任意でのグループのチップを、運転手とガイドに支払います。一人あたり、チップ£10 ぐらいが妥当な金額です。

12. ツアーのスケジュールは、特に記していない限り、毎朝、朝食後、ホテルのレセプションエリアに集合し、午前6時出発します。

14. 日中の、必要なおやつや軽食等を持ってきてください。ほとんどの日程は、お昼にはプログラムを終えて、午後は、その日の出来事等を記録するなどのワークに使うか、リラックスできるようあけてあります。休息は、ルクソールでの経験の重要な部分でもあります。どんなにパワフルな経験をあなたがするかは、軽視しないことです。ワークがはかどるように、しっかり睡眠をとり、しっかりと食べてください。

15. 毎晩6時に、次の日のスケジュールとその日に起こった問題などを話し合う時間を持ちます。この旅を、素晴らしいものになるようしっかりとワークをしましょう。何か問題があれば、直接トレーシーとチームに相談ください。このツアーの性質から、どのように私たちがエネルギーや時間を使うかは重要になってきます。緊急ではない場合は、夜に、質問を書き記して渡すか、直接声をかけてください。

16. 実際的なニーズは、とても役立つホテルのスタッフが対応します。特別な食事制限等のニーズは、シェフが用意してくれます。

17. ホテルは24時間対応です。

18. セキュリティーのため警察官が、長い旅行では、常に同行します。参加者の安全が、優先です。ルクソールは、常にとても安全で、カイロよりずっと安全です。そういった理由で、ルクソールをプログラムの拠点にして、重要なサイトへは日帰り旅行するようにしました。

19. ルクソールには、20を越える主なサイトや博物館があります。ルクソールは、とても美しいナイル渓谷で、農業、砂漠地帯の動植物が見られます。キングフィッシャー(カワセミ亜目)や鷹などの猛禽類(もうきんるい)をよく見かけることでしょう。

20. ネタ(エジプト神)やルクソールやエジプトについでのガイドブックを読んできてください。そうすれば、ガイドが、古代エジプトの歴史を教えてくれる時によくわかるでしょう。

21. サイトでの瞑想は、サイトの守護者のチームの同意によって、手配されることを承知しておいてください。最強な強烈さをもたらす砂漠の瞑想も経験します。

21.どのように場所や時間を使うのが、ツアーとプログラムをあなたにとって最大限なものにするのか、プログラム中の経験に気を止めながら、写真をとってください。

22. プログラム、申込書、支払い方法、エジプトの文化等についての質問があれば、できる範囲でお答えします。

23. エジプトの文化は、とても異なります。何度も何度も執拗な物売りが来ます。ツアー1日目の午後7時にはじめのミーティングにて、エジプトの生活についての事実を話し合います。ガイドは、この点について最小限になるようアドバイスしてくれます。裕福な国からの旅行者はかなりの高額(価格が定まっていないため)を要求されたり、関係迫られるなどのターゲットになります。もう一度言いますが、ガイドラインとアドバイスに従えば、全てはシンプルなのです。どうか、サポートチームに聞いてください。

24. 申し込みの締め切り日、支払いのスケジュールのガイドラインに目を通してください。出発までに、すべての用紙に必要事項を記入しておいてください。

25. 旅行に必要な有効期限があるかパスポートを確認してください。エジプト入国には、最低3ヶ月の有効期限が必要となります。大使館等でご確認ください。

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